So die ersten 10 Tage von der 30-Tage-Challange.
Tag0 1:
Läuft! Ok, ich habe eher 18 Minuten mit Dehnungsübungen, aber was soll’s. Trink ich eben meinen Kaffee ein bissel schneller.
Tag 02:
Ich fühle mich tatsächlich munterer. Zu mindestens gähne ich nicht den halben Vormittag apathisch vor mich hin.
Tag 03:
Aua. Meine Bauchmuskeln melden sich. Das ist nicht schön. Vor allem nach FatburnX dachte ich mir so: Aua, aua, aua…
Tag04:
Mit dem Muskelkater von FatburnX musste ich mich heute wirklich überwinden um 8 aufzustehen.
Tag0 5:
Heute habe ich mein morgenritual ausfallen lassen – weil es ist Freitag und da geh ich eh zum YogilatiX. Der Sonnengruß läuft dafür fließend. Kein zittern in den Armen wenn man im herabschauenden Hund verweilt.
Tag0 6:
Heute nur den Sonnengruß gemacht. Meine Bauchmuskeln sind zänkisch veranlagt. Alles andere läuft soweit gut und fitter fühle ich mich auch.
Tag0 7:
Statt dem Kamel mache ich jetzt die Heuschrecke. Am Freitag in YogilatiX gesehen und als effektiver eingestuft. Zu mindestens ist es Abwechslung.
Tag0 8:
Wahnsinn: schon eine Woche ist vorbei. Der Muskelkater hat sich komplett gelegt. Ich bin munterer und leide deutlich weniger an Schwindel. Nebenbei bemerkt: ich habe heute eine ganze Tasse weniger Kaffee getrunken.
Tag0 9:
Zum Dienstag zum FatburnX… eigentlich nicht mein Sporttag, aber morgen werde ich es arbeitsmäßig nicht schaffen. Trotzdem gab es ganze 16 Minuten
Tag10:
Ich merke schon, mit Muskelkater ist nicht wirklich gut Yoga machen. Statt dem Sonnengruß mit Kriegerhaltungen, habe ich heute lieber gedehnt.